Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 58,73g | Białk: 99,13g | Węglo: 124,49g.
Śniadanie: Pão Integral, Café (Infusão), Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella, Banana Prata, Mamão Formosa. Lunch: Cenouras, Seara Moela de Frango, Salgadinho de Festa, Tomates Cereja, Batata Doce, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Liv Up Arroz à Grega. Obiad: Santa Clara Ricota Fresca, Café (Infusão), Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: Bauducco Biscoito Cereale Multi Grãos. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Flaviofranca
|