Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 62,18g | Białk: 137,05g | Węglo: 58,77g.
Śniadanie: Great Value Classic Olive Oil, Scrambled Egg, Popeye SuperFood Spinach, Great Value Pepper Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham. Lunch: Kroger Frozen Cauliflower, Skinless Chicken Breast, Great Value Frozen Broccoli Florets. Obiad: Skinless Chicken Breast, Great Value Frozen Broccoli Florets, Kroger Frozen Cauliflower. Przekąski/Inne: Darigold Lactose Free Fat Free Milk, Great Value Frozen Blueberries, Popeye SuperFood Spinach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Hard-Boiled Egg , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Fresh & Easy Pistachios Dry Roasted & Salted, Bigelow Tea Green Tea. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|