Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 31,98g | Białk: 36,42g | Węglo: 162,50g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Biscotto, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Lattebusche Yogurt Magro Bianco, Nutella Nutella, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico. Lunch: Melinda Mela Golden, Gran Pavesi Cracker Salati, Findus Pisellini Primavera, Riso Bianco. Obiad: Petto di Pollo, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Przekąski/Inne: Ferrero Pocket Coffee. więcej...
|
|
1538 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Kick-boxing - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|