Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 56,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 84,67g | Białk: 109,62g | Węglo: 124,93g.
Śniadanie: Maître Prunille Amandes Décortiquées Nature, Café au Lait. Lunch: Flunch Gâteau Basque, Brocoli, Oeuf Dur, Saumon Cuit. Obiad: Nestlé Golden Grahams , Bio Village Crackers 3 Graines, Pelletier Toast Brioché, Saumon Fumé, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Lentilles Cuites. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Masaż - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|