Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 72,49g | Białk: 115,73g | Węglo: 148,27g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Ашан Сыр Российский 50%, Горбуша, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе с Молоком, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Ратибор Варенье Клубничное, Магнит Сыр Российский 50%, Monini Масло Рисовое, Горбуша, Гречка Отварная. Obiad: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Сметана 15%, Конина, Monini Масло Рисовое, Магнит Сыр Российский 50%, Горбуша, Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, KDV Крокант с Миндалем. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|