Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2012
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 72,05g | Białk: 99,14g | Węglo: 219,48g.
Śniadanie: casancrem, galletitas sin sal, bebible. Lunch: Pizza de Queso de Masa Delgada, clight. Obiad: queso, milanesa de soja, tomate, cligh. więcej...
|
|
3156 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|