|
Даже не знаю, что и думать. Но фс считывая по Гугл фит в последние дни говорит, что мой расход растет, хотя шаги нет.
Сегодня ещё +50. Придется наверное дробить завтрак, 2100 в три приема с углеводами под 300 так себе удовольствие.
А ещё постоянно хочется спать. Вычитала, что причина может быть в углеводах, особенно сложных, на которые я так нажимаю. Казалось бы.
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 62,23g | Białk: 112,57g | Węglo: 283,80g.
Śniadanie: Гранат, Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Lunch: Snickers Сникерс Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Зеленый Лук, Капуста, Акашево Голень Куриная, Рис. Obiad: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Груша, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Ратибор Варенье Вишневое, Творог (Обезжиренный), Bounty Bounty, Перекресток Груша Пакхам, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Рис. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|