Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 42,81g | Białk: 93,28g | Węglo: 122,79g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Каша Пшённая с Тыквой, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Форель Слабосолёная, Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кефир 1%, Свеклы, Овощи Гриль с Диким и Бурым Рисом. Obiad: Минтай, Зеленая Спаржа. Przekąski/Inne: Протеиновый Батончик Датский Бисквит. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|