Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 60,52g | Białk: 179,60g | Węglo: 179,23g.
Śniadanie: Кофе, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Клубника, Nespresso Кофе. Lunch: Капустный Салат, Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гаспачо. Obiad: Велком Колбаса Сырокопченая, Кофе, Банан, Тёма Говядина с Кабачками. Przekąski/Inne: Голубика, Абрикосы, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Пиво, Клубника, Огурец (с Кожурой), Лосось. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|