Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2723 kcal
|
Tłusz: 89,16g | Białk: 101,17g | Węglo: 316,94g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè Verde, Galbusera Più Integrali, Galbusera Turco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Burro, Ravioli Ripieni alla Carne. Obiad: Nespresso Caffè , Pane Multicereali, Pesche, Vino Rosso da Tavola, Codena Funghi Porcini Secchi, Luciana Mosconi Pappardelle all'uovo. Przekąski/Inne: Banana, Baci di Dama, Caffè Espresso, Banana, Mela Stark. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|