Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 70,02g | Białk: 151,36g | Węglo: 135,08g.
Śniadanie: F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Pianamiele Miele di Acacia, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pera, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Esselunga Pop Corn, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, C.a.F.a.R Cordon Bleu con Pollo e Tacchino. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 11,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|