Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 34,93g | Białk: 102,95g | Węglo: 149,20g.
Śniadanie: Mandorle, Evergreen Granella di Pistacchi, Pere Abate, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Patate Crude, Gallo Farro, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Pastorizzato, Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale. Przekąski/Inne: Finocchio Crudo, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Gallotte 3 Cereali. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|