Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 37,35g | Białk: 57,43g | Węglo: 118,60g.
Śniadanie: Сваренное Вкрутую Яйцо, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Кедровые Орехи , Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Папина Лавка Минтай Порционный. Obiad: Кедровые Орехи , Вкуснотеево Кефир 3,2%, Иван Поддубный Творог 5%. Przekąski/Inne: Окей Перепелиные Яйца, Магнит Банан, Лиголь Яблоко. więcej...
|
|
1568 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|