Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 44,85g | Białk: 182,37g | Węglo: 222,47g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci, Maribel Heidelbeere Mirtilli. Lunch: Freshona Crauti con Vino Bianco, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carrefour Riso Fino. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Verza, Carrefour Hamburger di Pollo, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Przekąski/Inne: Gelato Morbido, One Protein Whey, Banana, Maia Albume d'uovo. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|