Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 79,38g | Białk: 53,38g | Węglo: 43,40g.
Śniadanie: Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Гауда, Краски лета Вишня без Косточки. Obiad: Помидоры, А ля пицца, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: У Палыча Эклеры с Заварным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1727 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 10 minut, Prysznic - 20 minut, Mycie Naczyń - 25 minut, Sprzątanie - 30 minut, Gotowanie - 45 minut, Google Fit - 21 godziny i 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|