Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 44,89g | Białk: 91,84g | Węglo: 204,51g.
Śniadanie: Baguette. Lunch: Compote Pomme Poire, Auchan Lasagne Chèvre Épinards . Obiad: Chou-Fleur, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Rians Faisselle 6%, Filet de Poulet Doré au Four, Cœurs de Palmiers, Haricots Verts, Odyssée Surimi, Fraises, Bière. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|