Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 110,08g | Białk: 48,23g | Węglo: 175,37g.
Śniadanie: Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, crumble delicieux. Lunch: Lindt Chocolat Praline, Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Yaourt Nature (Lait Entier), crumble delicieux, Crème Fraîche Épaisse, Oeuf Brouillé, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Risotto au Fromage. Obiad: Lindt Chocolat Praline, Framboises, Huile d'Olive, Jambon Frais, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Przekąski/Inne: Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Montagne Noire Saucisson Sec, Chips, U Bio Crème Liquide Entière, Bière Légère, Ciabatta, Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%. więcej...
|
|
2445 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|