Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2512 kcal
|
Tłusz: 70,18g | Białk: 137,74g | Węglo: 324,19g.
Śniadanie: Max Protein Creamy Peanut Butter, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso. Lunch: Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Carote, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Il Raccolto Nut Mix. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|