Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alohaerba92
Dziennik
21 maj 19
Dziennik alohaerba92, 21 maj 19
Profil alohaerba92
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Vita 71. 24 ore sveglio. 14mila passi. 3 ore di sonno.
69,1 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 maja 2019:
2849 kcal
Tłusz: 50,42g | Białk: 161,13g | Węglo: 430,18g.
Śniadanie:
Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Ambrosoli Miele Acacia, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Scotti Gallette di Riso, Uovo, Gullón Digestive Classic.
Lunch:
Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati.
Obiad:
Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, De Cecco Fusilli al Kamut.
Przekąski/Inne:
Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Croissant all'albicocca con Lievito Madre MIO, Banana.
więcej...
1562 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
Traci 11,9 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ma che caz..
21 maj 19 przez użytkownika:
Chocolat__
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alohaerba92
Zobacz Pełną Historię