Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 49,52g | Białk: 214,29g | Węglo: 95,18g.
Śniadanie: Maçã, LeitBom Leite Desnatado, Bolo de Milho, Main Force Beijinho Penut Butter, Max Titanium Femini Whey Paçoca, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Farelo de Trigo (Bruto), Marilan Bolacha Maizena, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|