Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
723 kcal
|
Tłusz: 11,07g | Białk: 65,67g | Węglo: 92,63g.
Śniadanie: WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Granola Caseira, Black Skull Whey Zero, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata. Lunch: Pronto Light Carne de Soja Moída, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. więcej...
|
|
1840 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 8 minut, Kulturystyka - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cicapetrassi
|