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Fatigué de faire de régime est toujours au même point 🥺😢😭
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83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1240 kcal
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Tłusz: 46,77g | Białk: 49,29g | Węglo: 164,87g.
Śniadanie: Café Expresso, Monoprix Beurre Doux, Auchan Baguette de Pain Classique, Nescafé Café au Lait Sucré. Lunch: Danone Yaourt Nature Velouté, Auchan Banane, Pêches, Pomme de Terre, Maître Coq Gésiers de Poulet. Przekąski/Inne: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Auchan Baguette de Pain Classique, Poulain Noir Extra, St Mamet Poires Williams . więcej...
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stała waga
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 Komentarze
Ah non non non! 13 kilos c’est pas rien, on se remotive😊 et on mange que des aliments plaisirs quelques jours. 💪
22 maj 19 przez użytkownika: Surfcaro
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Salut ☺️
Si je peut me permettre, il faut énormément de courage pour perdre plus de 10kg !
Je sais pas si tu est accompagnée pour ta perte de poids mais bravo 👏🏼
Je ne sais pas non plus si tu fait du sport , mais essaye de modifié tes habitudes pour les derniers kilos à perdre ! Ça aide, de chamboulé c'est habitude ! 😉
22 maj 19 przez użytkownika: jaa_moune
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courage moi aussi ça bloque mais de vous lire me motive alors reste motivée
nos souhaits ne sont pas facile mais essayons :)au moins on aura pas de regret
22 maj 19 przez użytkownika: nadiawack
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Pareil ça stagne...allez on se remotive 😉 on va y arriver 🤗
22 maj 19 przez użytkownika: damcé
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22 maj 19 przez użytkownika: saraalves71
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Oui Motivation ; pas nécessairement une perte conséquente, pourquoi ne pas se redonner rendez-vous avec liana mercredi prochain pour échanger sur nos résultats, regonfler la motivation. Il ne faut pas lâcher si près de l’objectif car après viendra l'étape de la stabilisation. Se trouver 2 ou 3 accompagnants sur FS apporte extrêmement de motivation (c’est mon cas, elles sont fidèles, et on se remonte la garde). Ça fait un bien fou . Et regardez le chemin déjà parcouru. Les flottements, le ralenti, on le vit toutes. Bonne soirée 😉
22 maj 19 przez użytkownika: Surfcaro
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Merci à vous tous et courage pour vous tous aussi on va y arriver on se laisse pas aller on se remotive bonne journée à tous bisous 😘
06 cze 19 przez użytkownika: liana_carlitos
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Historia Wagi liana_carlitos
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