Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 59,72g | Białk: 54,61g | Węglo: 294,21g.
Śniadanie: Три Правила Домашний Компот, Prisma Огурец Короткоплодный, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Кабачки Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Камбала, Яблоко. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Бородинские, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|