|
Back down to target weight and doing well.
Be Happy!
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 66,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2372 kcal
|
Tłusz: 144,92g | Białk: 169,61g | Węglo: 146,17g.
Śniadanie: green peppers, half and half, parmesan, onions, spinach, ground beef, Egg, Heavy Whipping Cream, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Lunch: 12 grain orowheat. Obiad: Bryers Carb, egg, buttermilk ranch, La Tortilla Factory Carb, Extra Sharp Cheddar, Itallian Sausage, Zucchini. Przekąski/Inne: Sugar Free Dark Chocolate, Stringsters String Cheese, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Strawberry Cheesecake. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|