Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 52,35g | Białk: 108,00g | Węglo: 134,11g.
Śniadanie: Ферреро Конфета, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Лук, Агро-Альянс Бурый Рис, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Лук, Красная Цена Молоко 1,5%, Кабачки, Яйцо, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Яйцо, Сазан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|