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😢 j’ai pris 1kg . Mais je c’est pourquoi
Un week-end repas familial on est a table de 12h à 17h samedi et dimanche.... mais surtout je pense que c’est plus l’alcool qui m’a mis dedans. Cette semaine je vais me forcer à boire beaucoup pour éliminer. Rdv chez mon doc dans 15 jours pour avoir le feu vert pour reprendre le sport, trop hâte
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81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1174 kcal
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Tłusz: 45,48g | Białk: 42,40g | Węglo: 151,99g.
Śniadanie: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tassimo Café Long, Kiwi, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Mélange de Fruits Secs. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Amora Cornichons Croq'doux, Monique Ranou Mousse de Canard au Sauternes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Obiad: Fraises, Baguette, Risotto au Fromage, Brochette d'Agneau. Przekąski/Inne: Auchan Bio Galettes de Riz Chocolat au Lait. więcej...
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Zyskuje 0,9 kg na tydzień
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