Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 31,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2345 kcal
|
Tłusz: 105,18g | Białk: 187,99g | Węglo: 142,00g.
Śniadanie: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 20%, Щи Классические "Мамкино", Котлеты Мясные "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Сало, Чеснок, Томатная Паста, Макфа Пшеничная Мука, Лук Репчатый "ГОСТ", Говядина Постная "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сметанин Сметана 10%, Optimeal Whey Source, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Obiad: Куриная Грудка "ГОСТ", Чеснок, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Молоко (Цельное Молоко), Сметанин Сметана 10%, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mishka-Teddy
|