Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 63,80g | Białk: 89,59g | Węglo: 102,68g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Пшеничная Лепешка, Лосось Рубленый Подкопченный, Жареное Яйцо. Lunch: Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Цельнозерновой Хлеб, Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Obiad: Narnari Вино Киндзмараули, Куриные Сосиски. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Низкокалорийный Джем Киви, Протеиновое Печенье Арахис, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Конфета Неглазированная "Арахис". więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|