Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 34,23g | Białk: 61,04g | Węglo: 59,82g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Консервированный Лосось, Рассольник. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|