Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
119,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 61,33g | Białk: 88,35g | Węglo: 171,40g.
Śniadanie: Хлебец, Heinz Брусничный Соус, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ячневая Каша. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Перловка Отварная, Campina Сливки Порционные. Obiad: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Тыква. Przekąski/Inne: Творог (Полностью Обезжиренный), Мюсли. więcej...
|
|
3341 kcal
|
Ćwiczenie:
работа в саду - 2 godziny, бассейн - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|