Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 40,41g | Białk: 144,86g | Węglo: 172,49g.
Śniadanie: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivi Verde Coop Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes. Lunch: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Hova Royal Salmone Affumicato, Salmone Fresco. Obiad: Mela, Vallelata Mozzarella, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Porto Rose Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|