Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 52,14g | Białk: 44,41g | Węglo: 109,15g.
Śniadanie: Pınar Light Süt, Fındık, Muz. Lunch: Dost Ayran, Türlü, Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Tahıllı Ekmek, Sarımsak. Obiad: Karışık Tahıllı Ekmek, Pişmiş Havuç, Sütaş Light Yoğurt, Domatesler, Doğal Peynir, Berrak Acı Biber Turşusu, Çırpılmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|