Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 22,48g | Białk: 39,22g | Węglo: 165,32g.
Śniadanie: Thé Vert, Carrefour Framboises Congelées, Bio Village Lait d'avoine, Banane. Lunch: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Pomme, Tomates, Carottes, Petits Pois, Filet de Poulet. Obiad: Pomme, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Amandes, Jardin Bio Infusion. więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|