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> 2 km de piscine : 1 petit km de brasse et le reste en palmes courtes
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63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1558 kcal
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Tłusz: 71,17g | Białk: 65,52g | Węglo: 202,56g.
Śniadanie: Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Fraises, Café. Lunch: Nestlé Flamby, Pomme, Pan Bagnat. Obiad: Carottes, Oeuf Dur, Gouda ou Edam, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Kiri Kiri, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc Grillé. więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Allez hop hop. On se bouge. 👍🏼💪🏼
22 maj 19 przez użytkownika: Kakie81
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Tu as arrêté un peu la piscine où tu as réussi à être assidue tout l’hiver?
22 maj 19 przez użytkownika: Kakie81
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Assidue tout l’hiver mais c’est avec le printemps que ça s’est gâté un peu : partie 2x une semaine en vacances et mis les bouchées doubles pour le boulot entre .... du coup, moins bien / piscine mais la, c’est reparti x2 / semaine ....mais les pauses aident à ne pas se lasser je trouve aussi ....
26 maj 19 przez użytkownika: claironbis
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Sûrement. Et on redécouvre le sentiment d’y retourner avec plaisir.
26 maj 19 przez użytkownika: Kakie81
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