Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
309 kcal
|
Tłusz: 16,18g | Białk: 12,71g | Węglo: 31,06g.
Obiad: Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
|
3214 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|