Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 50,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2183 kcal
|
Tłusz: 78,73g | Białk: 187,09g | Węglo: 170,52g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Lunch: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Obiad: McDonald's Batata Frita (Média), Legumes Cozidos, Contra-filé, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Queijo Branco, Predilecta Goiabada, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|