Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
119,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 63,73g | Białk: 73,99g | Węglo: 144,95g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Сосиски Молочные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Солянка Сборная Мясная. Obiad: Простые Пельмени, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Вино Красное Сухое, Menza Салат с Морепродуктами. Przekąski/Inne: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Апельсин, Тыквенный Сок. więcej...
|
|
3241 kcal
|
Ćwiczenie:
гимнастика ЦИ-ГУН - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|