|
cena di ieri sera saltata per la troppa stanchezza...
almeno sono al peso di partenza di un mesetto fa....
ma allo specchio mi vedo molto peggio
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 42,01g | Białk: 67,89g | Węglo: 204,77g.
Śniadanie: Ananas, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Esselunga Insalata Valeriana, Condimento per Caesar Salad, Riso, Involtino Primavera Vegetariano, Gelato al Pistacchio, Hosomaki, Uramaki, Zuppa di Miso, Nigiri Salmone. Obiad: Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Albume d'uovo Cotto. Przekąski/Inne: Latte. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|