Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 82,13g | Białk: 124,97g | Węglo: 133,36g.
Śniadanie: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Карат Сливочный Сыр Violette , Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Яичница. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Спаржа по-Корейски, Креветки (Вареные или на Пару), Олейна Масло Растительное , Авокадо Авокадо, Heinz Кукуруза Сладкая, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|