Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 35,81g | Białk: 168,02g | Węglo: 51,73g.
Śniadanie: Натбаттер Арахисовая Паста, Соимик Тофу, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Obiad: Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|