Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 40,44g | Białk: 83,87g | Węglo: 53,34g.
Lunch: Carrefour Filet de Cabillaud, Huile d'Olive. Obiad: Auchan Jambon Cuit Supérieur Découenné et Dégraissé, Oeuf Dur, Lawson Pain de Mie, Amora Mayonnaise de Dijon. Przekąski/Inne: Saké, Bière. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|