Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 75,14g | Białk: 104,39g | Węglo: 157,80g.
Śniadanie: Plátano, Orlando Tomate Frito, Campofrío Salchichas Campesan, Mercadona Espaguetis Integrales, Martínez Caña Bañada Gigante, Canela, Nespresso Café Capsulas, Mayonesa Casera, Calvo Atún Claro al Natural, Tomates Rojos. Lunch: Auchan Lonchas de Queso Sandwich, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan Integral, Naranjas, Aderezo a la Vinagreta, Tomates Rojos, Cebollas, Campo Rico Pimientos Rojos Asados, Calvo Atún Claro al Natural. Obiad: García Baquero Queso Semicurado, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|