Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
797 kcal
|
Tłusz: 21,77g | Białk: 33,90g | Węglo: 98,83g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate, Uva Passa, Nocciole. Lunch: Giampaoli Biscotto al Cioccolato, Ceci, Melanzana, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Obiad: Piselli Frollino Classico, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci, Melanzana. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vino da Tavola, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. więcej...
|
|
2802 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 23 godziny i 50 minut, Spanie - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|