Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 68,11g | Białk: 161,46g | Węglo: 232,50g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Paneangeli Vanillina, Eurospin Gallette di Farro, Banana, Delizie del Sole Uova Fresche Biologiche, Avena Istantanea Integrale Naturale, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Zucchine Cotte, Prozis Burro di Arachidi, Delizie del Sole Piselli Fini Grah, Delizie del Sole Uova Fresche Biologiche, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Eurospin Gallette di Farro, Mandorle. Przekąski/Inne: Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, BPR Omega 3. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giovanni La Spina
|