Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2012
|
108,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 42,18g | Białk: 71,69g | Węglo: 180,27g.
Śniadanie: Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado, Soy Milk, Cherrios, GV Bran Flakes. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Obiad: Air Popped Popcorn. Przekąski/Inne: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). więcej...
|
|
3191 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 27 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FourWheeldrive
|