Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 45,75g | Białk: 173,86g | Węglo: 169,47g.
Śniadanie: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом. Lunch: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Obiad: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Cybermass Whey Protein (40г), Летний День Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|