Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2231 kcal
|
Tłusz: 43,65g | Białk: 196,94g | Węglo: 253,26g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci, Maribel Heidelbeere Mirtilli. Lunch: Coop Ghiacciolo Assortito, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino in Trancio, Freshona Crauti con Vino Bianco. Obiad: Carte d'Or Affogato al Mirtillo, Gamberi, Patate al Forno, Combino Spaghetti Integrali, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Cozze. Przekąski/Inne: One Protein Whey, Carrefour Avena, Banana, Maia Albume d'uovo, Matt Energy Sprint. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|