Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 78,18g | Białk: 46,10g | Węglo: 12,07g.
Śniadanie: Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 에스프레소 커피. Lunch: Organic Valley 기버터, 코스트코 고다치즈, 새우, 익힌 아스파라거스 (생야채), 브로콜리 (줄기, 냉동), 이케아 절임 연어, 서울우유 생크림. Przekąski/Inne: 카누 카누 마일드 로스트 미니. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|