Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 64,26g | Białk: 63,16g | Węglo: 111,85g.
Śniadanie: Natural Life Granola Diet, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Morangos, Banana Nanica. Lunch: Tomates, Alface, Sadia Linguiça Toscana, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ipanema Queijo Minas Padrão , Crepioca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|