Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 106,20g | Białk: 225,95g | Węglo: 73,96g.
Śniadanie: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Scrambled Egg, Great Value Pepper Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Popeye SuperFood Spinach, Great Value Classic Olive Oil. Lunch: Fried Shrimp, Wish-Bone Ranch Dressing, Dole Classic Romaine Lettuce, Bacon. Obiad: Our Family Brussel Sprouts, Great Value Frozen Broccoli Florets, Kroger Frozen Cauliflower, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: America's Choice Natural Almonds. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|